Beaucoup d'enfants ont commencé l'école ces jours-ci pour la première fois. D'autres, poursuivent les cours précédents, mais restent petits. Pour cela, Il est très important qu'ils ne soient pas chargés de poids dans le sac à dos. En fait, les premières années seraient suffisantes avec un petit sac pour le déjeuner et de l’eau.
Cependant, il est possible de voir de jeunes enfants qui portent de gros sacs à dos et qui les portent mal. Mais comment les enfants devraient-ils porter le sac à dos? Cette vidéo explique les questions de base sur les cartables chez les enfants, afin que le dos ne souffre pas et ne soit pas sujet à la douleur.
Et c’est que les maux de dos sont une cause fréquente de consultation médicale. Ces douleurs se traduisent principalement par des contractures et des surcharges, douleurs mécaniques qui, sans être généralement graves, peuvent entraîner des problèmes de santé à long terme.
Pour prévenir les maux de dos En ce qui concerne le sac d'école, deux facteurs doivent être pris en compte: le poids que l'enfant porte dans le sac à dos (ne doit pas dépasser 10% du poids de son corps) et la manière dont il place ce poids à l'intérieur du sac à dos (bien distribué, le plus lourd dans la partie à l'arrière ...).
Pour garantir que ces facteurs sont satisfaits, le design du sac à dos (rembourré à l'arrière, bretelles larges et matelassées, avec une sangle à la taille et même sur le sternum ...) et, surtout, comment l'enfant le met (avec les deux accolades, sur les fesses, en équilibre ...).
Dans la vidéo, préparée par les phares de l'hôpital Sant Joan de Déu (Barcelone), nous voyons la Dre Julita Medina, spécialiste en médecine physique et réadaptation du service de réadaptation de ce centre, expliquant comment les enfants devraient porter le sac à dos pour éviter la douleur. dos.
Bien que la fille qui apparaît dans les images modèles soit plus âgée que l'âge dont nous avons parlé dans Bébés et plus, les conseils sont les mêmes pour les enfants plus jeunes. Quoi qu'il en soit, rappelez-vous que plus nous pouvons attendre pour charger vos sacs à dos, mieux c'est.
Nous espérons que cela vidéo sur la façon dont les enfants doivent porter le sac à dos pour éviter les maux de dos Je trouve cela utile et nous vous proposons ci-dessous une série d’articles pour développer l’information sur le sujet.
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