Très élégant, très coloré et très riche, est-ce coupe de fruits de la forêt Nous présentons aujourd'hui. Nous voulions l'accompagner d'un peu de miel car les fruits ne sont pas sucrés.
Le yogourt naturel nous aide à régénérer la flore intestinale et nous fournit du calcium, du magnésium, du phosphore, du potassium, des vitamines A, D, E, B2, B12 et de l’acide folique.
Les ingrédients pour 4 personnes
4 yaourts grecs, 1 boîte de 250 grammes de baies congelées, 3 cuillères à soupe de sucre, miel.
La préparation des coupes de fruits de la forêt
Très élégant, très coloré et très riche, est-ce coupe de fruits de la forêt Nous présentons aujourd'hui. Nous voulions l'accompagner d'un peu de miel car les fruits ne sont pas sucrés.
Le yogourt naturel nous aide à régénérer la flore intestinale et nous fournit du calcium, du magnésium, du phosphore, du potassium, des vitamines A, D, E, B2, B12 et de l’acide folique.
Les ingrédients pour 4 personnes
4 yaourts grecs, 1 boîte de 250 grammes de baies congelées, 3 cuillères à soupe de sucre, miel.
La préparation des coupes de fruits de la forêt
Dans une casserole, mettez les baies avec 3 cuillères à soupe de sucre, laissez cuire jusqu'à ce que le liquide libéré par les fruits s'épaississe un peu et que les fruits soient encore entiers.
Il n'est pas nécessaire de faire de la confiture, elle doit être confite à la légère, environ 15 à 20 minutes.
Temps de préparation | 15 minutes Temps de cuisson | 15 minutes de difficulté | Faible
Dégustation
Nous montons le coupes de fruits forestiers, distribuant dans quelques verres appropriés quelques cuillerées de miel dans le fond, un yaourt dans chacun d’eux et nous les décorons avec quelques cuillerées de fruits de la forêt.
