Il y a quelques jours, nous avons expliqué quelle est la alimentation complémentaire et aujourd'hui nous allons parler de quand commencer à offrir de nouveaux aliments Pour les bébés.
L’OMS et l’UNICEF expliquent dans leurs recommandations que jusqu'à six mois, le seul et unique aliment des bébés devrait être du lait. À partir de ce moment-là, les enfants commencent à avoir besoin de plus de nutriments et le lait seul ne répond peut-être pas à ces besoins (les bébés commencent souvent à avoir besoin de fer - souvent à cause du manque de réserves causées par une coupe de cordon trop précoce - et de zinc). C'est pourquoi ils ont généralement besoin d'aliments complémentaires au lait.
À cela, il faut ajouter que les bébés doivent apprendre peu à peu à manger. Le lait n'est pas la nourriture principale des humains, pour lesquels une alimentation variée est recommandée. Les bébés devraient donc aller manger de petites choses pour se rapprocher de la façon dont nous mangeons leurs parents et le reste de la société.
En d’autres termes, l’intérêt de manger tel ou tel aliment est centré sur la prise de nouveaux nutriments, mais surtout quand ils assimilent de nouvelles textures, odeurs et saveurs et commencent à se nourrir (avec leur bricoleur ou leurs couverts).
Vous aurez remarqué que lorsque je parle de besoins, je me concentre sur les besoins nutritionnels et non caloriques. Ce n’est pas qu’il n’ya pas d’augmentation du besoin en calories, il est évident qu’à mesure que le bébé grandit, il a besoin de plus en plus d’énergie, mais il a été observé que, sur le plan énergétique, un enfant peut recevoir toute l’énergie dont il a besoin, même jusqu’à deux ans ou plus (et du lait artificiel également, bien sûr, en augmentant la quantité).
En d'autres termes, un enfant pourrait vivre et grandir parfaitement en ne buvant que du lait maternel et en prenant un supplément pharmaceutique spécifique, bien que ce serait compliqué car la même curiosité des enfants pour les aliments rend très difficile la création de cette situation.
En fait, bien que cela paraisse étrange (et illogique), une calorie de lait maternel n'est pas remplacée par une calorie d'un autre aliment. Pour une raison quelconque (peut-être une meilleure absorption des nutriments ou une meilleure métabolisation de ceux-ci), 1 calorie d'aliments équivaut à 0,5 à 0,8 calories de lait maternel.
J'entends par là que la raison de proposer un nouveau régime n'est pas "parce que maintenant, il a besoin de plus d'énergie ou de plus de calories", mais, comme je l'ai dit, fournir de nouveaux nutriments et offrir la possibilité d'apprendre à manger de nouveaux aliments.
Quand commencer
Nous avons déjà commenté que L'OMS parle de six mois comme le moment idéal pour commencer à compléter le lait. L'AAP (Académie américaine de pédiatrie), dans ses recommandations de 1981, toujours en vigueur, ne spécifie pas un moment spécifique mais associe plutôt le début de l'alimentation à un facteur de maturation.
Personnellement, j'aime davantage ces recommandations, car elles s'adaptent davantage aux différences possibles et logiques en termes de développement des bébés.
Pour eux, un bébé est prêt à commencer à prendre d'autres aliments lorsque:
- Il est capable de s'asseoir sans aide. Allez, ça ne tombe pas de côté quand on est assis. Ce moment, en termes de maturation, est généralement compris entre 6 et 8 mois.
- Perdre le réflexe d'extrusion, ce qui amène les enfants à éjecter la cuillère avec leur langue. Ce réflexe les empêche d'avaler des objets qui pourraient atteindre leur bouche, car ils ne permettent rien d'entrer dans lequel ils ne doivent pas entrer. Par conséquent, si on leur offre de la nourriture trop tôt, il est très possible que vous jetiez la cuillère, la bouillie et tout ce que vous essayez de nourrir. Ce réflexe est généralement perdu entre 4 et 5 mois (quand un bébé tire la langue lorsque le premier godet entre, ce n'est pas qu'il ne veut pas manger, c'est que grâce à ce réflexe, il sauve la vie d'un éventuel étouffement).
- Montrer de l'intérêt pour la nourriture pour adultes. Cela fait référence au moment où, étant avec ses parents, le bébé tente de prendre de la nourriture aux autres.
- Il sait montrer la faim et la satiété avec ses gestes. Voyant la nourriture, l'enfant ouvre la bouche et déplace la tête vers la cuillère. Une fois rassasié, il la ferme et tourne la tête pour dire à ses parents: "Ça y est, j'ai fini."
La plupart de ces articles surviennent entre 6 et 7 mois. Certains enfants plus tard, d'autres plus tôt. Cela signifie que "toutes les pommes ne tombent pas en même temps", c’est-à-dire que certains enfants seront préparés avant et d’autres plus tard.
Cependant, en 1997, dans une déclaration du PAA sur l’allaitement au sein, on recommande allaitement exclusif jusqu'à six mois et ajouter une alimentation complémentaire à partir de ce momenten continuant à allaiter au moins jusqu’à l’année de la vie.
Quelques jours plus tard, nous poursuivons avec la deuxième partie de ce message, en répondant aux questions qui pourraient résulter de ce qui a été expliqué.
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Chez les bébés et plus | Alimentation complémentaire: qu'est-ce que c'est? Pourquoi l'allaitement exclusif est recommandé jusqu'à six mois (I) et (II)
