Vous pouvez être une maman très active, que vous vous occupiez des enfants, d’une entreprise, des tâches de la maison et que vous consacriez le temps restant à d’autres nécessités. À la fin de la journée, il est logique que vous vous sentiez fatigué et tout petit recul peut vous faire stresser votre stress intérieur par des cris, des mauvais visages, etc.
Pour tout ce qui existe, il faut d'abord se demander si vous pouvez assumer correctement toutes les responsabilités acquises, temporairement éventuellement oui, mais à long terme non, car stress ou épuisement Il peut faire surface et il se retourne contre ceux qui vous entourent. Par conséquent, l'alternative consiste à déléguer des responsabilités. Vous avez besoin d'aide. Votre partenaire ou un membre de la famille ou un ami défaillant peut vous libérer de cette surcharge et vous aider avec vos enfants ou les tâches ménagères.
Parfois, si vous ne pouvez vous tourner vers personne, vous choisissez d'engager une personne pour assister à la maison ou aux enfants, bien sûr, il s'agit d'une dépense que tout le monde ne peut se permettre, car une grande partie de son salaire est destinée à être payée. l'employée. Mais il faut être mental, penser à l'argent ne compense pas en matière de santé physique et émotionnelle, de bien-être personnel et de ceux qui vous entourent.
Si vous avez la possibilité, le choix d'une personne pour vous aider est l'option la plus appropriée. Il est préférable de crier sur vos enfants et votre partenaire. Le plus important est d'analyser le mode de vie, de rechercher la paix intérieure, de partager des jeux avec vos enfants et de réduire les activités inutiles qui permettent de gagner du temps et aggravent le stress.
