Pour votre bébé, vous êtes une source inépuisable de câlins. Vous êtes toujours là pour calmer vos besoins; pour le bercer et le réconforter quand il est triste, malade ou a juste besoin de sentir votre chaleur. Vos câlins vous font sentir instantanément mieux et ont un effet analgésique soutenu par la science.
Mais saviez-vous qu'étreindre votre bébé est également très positif pour vous? Une étude a montré qu'étreindre le bébé avait un impact positif sur la santé émotionnelle de la mère et permettait de prévenir la dépression post-partum.
Le câlin améliore le lien mère-enfant
Une étude publiée dans le journal "The American Journal of Maternal" a révélé qu'un contact peau-à-peau ou une méthode au kangourou peuvent minimiser, voire aider à prévenir, la dépression post-partum qui affecte plus ou moins laEntre 10 et 20% des mères récentes.
En outre, et selon cette étude, la méthode au kangourou réduit l’anxiété maternelle et favorise la création d’un lien sans danger entre la mère et son bébé.Mais embrasser le bébé n'améliore pas seulement l'humeur de la mère. Dans un entretien avec la revue "Scientific American", la professeure de psychologie et chercheuse à l'Université canadienne St. Francis Xavier, Ann Bigelow, a suggéré que les câlins peuvent aussi avoir un effet positif sur la parentalité.
"Les mères qui étreignent leur bébé sont beaucoup plus sensibles à leurs signaux au cours des trois premiers mois de leur vie et réagissent mieux à leur attention, de sorte que la relation entre elles est plus facile dès le premier moment" - dit Bigelow.
Les recherches montrent que le fait de prendre quelqu'un dans ses bras ou de le toucher peut aider les gens à se sentir moins stressés. En effet, les niveaux de cortisol, l'hormone qui contrôle le stress, sont réduits lorsqu'il y a un contact physique affectueux avec une autre personne.
Une étude ultérieure publiée dans la revue "Actes de la National Academy of Science" a également révélé que étreindre le bébé augmente la libération d'ocytocine, "l'hormone de l'amour".
"L'ocytocine est un neuropeptide, qui favorise les sentiments d'affection, de confiance et d'union. Il établit vraiment la base biologique et la structure permettant de se connecter avec d'autres personnes" - déclare Matt Hertenstein, psychologue à l'Université DePauw
Embrasse ton bébé améliorer votre bien-être mental, émotionnel et physiqueCela vous aidera dans le développement de votre cerveau, renforcera votre système immunitaire, vous calmera et améliorera votre estime de soi. Et les pouvoirs qu'un "simple" câlin peut avoir sont inépuisables!
Un bébé ne va jamais s'habituer à le prendre, mais s'il y a tellement preuves scientifiques à l'appui de cette action, il n’ya aucune raison de ne pas serrer dans nos bras, toucher, sentir et embrasser nos bébés autant que nous le voulons.
Photos IStock
Via maternel
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